Ar tikrai susirgsite atsisėdusios ant šaltų grindų?

Ruduo ir žiema gali apsunkinti daugelio moterų gyvenimą. Kai oras atvėsta ir tampa drėgnas, šlapimo takų problemos pasireiškia lengviau ir dažniau. Jautresni šalčiui žmonės gali kęsti tokius nepatogumą sukeliančius simptomus kaip dažnas poreikis šlapintis, deginantis šlapinimasis, kraujingas, blogo kvapo ar neskaidrus šlapimas arba netgi skausmas pilvo apačioje. Įdėjus šiek tiek pastangų, šių problemų galima išvengti.

1.jpg
Ruduo ir žiema gali apsunkinti daugelio moterų gyvenimą. Kai oras atvėsta ir tampa drėgnas, šlapimo takų problemos pasireiškia lengviau ir dažniau. Jautresni šalčiui žmonės gali kęsti tokius nepatogumą sukeliančius simptomus kaip dažnas poreikis šlapintis, deginantis šlapinimasis, kraujingas, blogo kvapo ar neskaidrus šlapimas arba netgi skausmas pilvo apačioje. Įdėjus šiek tiek pastangų, šių problemų galima išvengti.

Šaltas suoliukas ir nuogas juosmuo

Ar jus vaikystėje dažnai perspėdavo nesisėsti ant šalto suoliuko ar akmens, nes galite susirgti? Vyrauja nuomonė, kad žiemą pasireiškiantys šlapimo takų infekcijų simptomai atsiranda netinkamai apsirengus, pavyzdžiui, neužsidengus juosmens. Turime pabrėžti, kad nepaisant šių prietarų, buvimas šaltame ore ar sėdėjimas ant šalto paviršiaus jūsų nesusargdina.

Šaltas paviršius tiesiog yra katalizatorius

Susirgimai ir blogas oras yra susiję. Šaltis sulėtina kraujo apytaką, todėl šiek tiek susilpnėja natūrali kūno apsauga. Dėl šios priežasties moters kūnas tampa imlesnis bakterijoms, kurios patenka į šlapimo takus ir galiausiai gali pasiekti šlapimo pūslę ir inkstus, kur gali sukelti infekciją.

Kiti rizikos veiksniai:

Šlapimo takų infekcijų riziką gali padidinti tam tikras gyvenimo būdas ir seksualiniai įpročiai. Sekso metu nepavojingos bakterijos, paprastai aptinkamos makštyje, gali lengvai pasiekti trumpą moters šlaplę, iš kurios gali nesunkiai patekti toliau į šlapimo pūslę. Todėl labai svarbu po sekso šlapimo pūslę ištuštinti – ir kuo greičiau, tuo geriau.
Kad išangės bakterijos nepasiektų šlaplės, taip pat svarbu palaikyti intymią higieną. Ypatingai rūpinkitės švara aplink makštį ir išeinamąją angą. Verta paminėti, kad teisinga valymo kryptis lytinių organų srityje visada yra iš priekio tolyn – taip išangės ir makšties bakterijos nepaklius į šlaplę.
Geriant antibiotikus, taip pat gali pakisti natūrali makšties rūgščių pH pusiausvyra, o vartojant tam tikrus vaistus, gali sumažėti pieno bakterijų. Natūrali makšties floros pusiausvyra labai svarbi saugantis pavojingų bakterijų dauginimosi, todėl svarbu rūpintis sveika makšties floros pusiausvyra, vengiant situacijų, kai bakterijos gali pradėti daugintis.  

Kaip išvengti šios problemos

Itin svarbu ne tik karštą vasarą, bet ir žiemą valgyti sveiką maistą, kuriame būtų daug vitaminų. Tai pat turime pasirūpinti, kad visada gertume pakankamai skysčių. Išgerdami 2–3 litrus vandens per dieną, sumažinsite šlapimo takų infekcijų tikimybę, nes dažniau šlapinsitės, taip išplaudami bakterijas iš šlapimo pūslės, joms dar nepradėjus daugintis. Tai pat svarbu nelaikyti šlapimo, kad sumažintumėte šlapimo takų sudirginimo tikimybę.
Vitaminas C, cinkas, vitaminas D ir kt. gali padėti palaikyti imuninės sistemos aktyvumą. Jei stiprinsite organizmą šiomis priemonėmis, galiausiai jums nebereikės nerimauti dėl šalčio.
Argi močiutė gali būti neteisi?

Argi močiutė gali būti neteisi?

„Ilgai nesėdėk ant suoliuko, nes rytoj nuolat lakstysi į tualetą arba, neduok Dieve, negalėsi turėti vaikų!“ Iki šių dienų girdžiu įspėjančius savo močiutės žodžius, kuriuos ji dažnai man kartodavo nuo vaikystės. Mano mamataip pat mane saugojo, prieš kiekvieną vasaros kelionę sakydama: „Nesimaudyk šaltame vandenyje, o nusimaudžiusi visada nusivilk maudymosi kostiumėlį, nes kitaip susirgsi!“ Net ir šiandien ji man vis pataria: „Vaikeli, nevaikščiok basomis – grindys šaltos!“ Tačiau, nepaisant geriausių norų, ne visi jų patarimai yra teisingi.

Skaityti daugiau
Moterys kalbasi: ar reikia bijoti šalčio?

Moterys kalbasi: ar reikia bijoti šalčio?

Kaip smagu rudens ar žiemos savaitgalį išsiruošti į žygį ar išeiti pasivaikščioti į gamtą su

geriausia drauge ir pasprukti nuo miesto triukšmo.

Einant išmintu takeliu, po kojomis šiugždėjo lapai. Šiek tiek pavargusios po ilgo ėjimo

pasiekėme savo mėgstamą suoliuką. Nesuskaičiuojamą daugybę kartų esame čia aptarinėjusios svarbius gyvenimo klausimus. Jau ruošiausi sėstis pailsėti, kai mano draugė nustebusi paklausė:

Skaityti daugiau
Šlapinimosi garsas – kultūrinis tabu?

Šlapinimosi garsas – kultūrinis tabu?

Kodėl žmonės susierzina išgirdę, kaip kažkas šlapinasi?

Skaityti daugiau

Mes naudojame veiklos gerinimo, tikslinės reklamos ir trečiųjų šalių slapukus tam,  kad galėtume vykdyti tikslinę rinkodarą,  ir, kad jūsų patirtis lankantis mūsų interneto svetainėje būtų kuo geriausia. Jei sutinkate, pažymėkite varnele tuos tikslus, su kuriais sutinkate. Jeigu nesutinkate, naršykite toliau ir tokie slapukai, išskyrus slapukus reikalingus išimtinai techninėms reikmėms, nebus saugojami jūsų kompiuteryje. Jeigu pasirinksite nesutikti, kai kurios interneto svetainės funkcijos gali tinkamai neveikti.

Išsami informacija